近年来,你会听到越来越多的“癌症”这个词。都是熟悉而害怕的词。据国内大型出国医生服务专家成野介绍,出国诊疗的顾客大部分是癌症患者。如果有一天你幸运地完成了癌症治疗,你可能不确定作为癌症幸存者,是否做好了治疗后生活的准备。在治疗过程中,支持医生或护士的保护伞可能会感到害怕。从癌症治疗中恢复不仅是关于你的身体,也是关于你心灵的恢复。Shengnovo一家帮助我们一起理解为什么会有这种感觉,能做什么。对癌症幸存者复发的恐惧在癌症幸存者中很常见,可能会担心每种痛苦都是癌症复发的征兆。但最终,这种恐惧可能不会消失,但会消失。面对恐惧,坦率地正视自己的感情。不要对自己的感觉感到内疚或无视,希望消失。你能对医生做什么来减少癌症复发的机会?如果你做了所有能做的,那就承认你的恐惧吧。请试试:致力于保持健康。吃很多健康的食物,水果和蔬菜。每天做适当的运动。开始要舒服一些,但慢慢恢复的时候要增加强度和动量。保证充足的睡眠,醒来的时候给人清爽的感觉。这种行为可以帮助身体从癌症治疗中恢复过来,使大脑放松,更好地控制自己的生活。及时出诊。在重新诊断之前,每次都可能担心最坏的情况发生。但是要按时预约。利用和医生的时间,询问任何让你担心的迹象或症状。写下忧虑,下次见面的时候讨论。询问复发的危险和需要注意的症状。你知道的越多,你就越有控制力。做好所有后续检查。请咨询医生关于癌症随访和检查计划。医生会根据你的具体情况制定后续检查计划。不是所有人都需要定期扫描或验血。问医生癌症治疗的后期副作用。很多癌症治疗会在几年后产生副作用。请打开你的恐惧。向朋友、家人、其他癌症幸存者和医生或顾问吐露忧虑。如果对讨论的恐惧不方便,请把自己的想法写在日记里。保持忙碌。从家里出来,寻找能让你忘记恐惧的活动。大部分癌症幸存者报告说,对复发的恐惧随着时间的推移消失了。但是,在去看医生之前或癌症诊断纪念日,有特别令人害怕的事情发生。被诊断为癌症幸存者的压力癌症时,你可能完全关注你的治疗和健康。现在已经治疗完了,家里所有的东西和你要做的事情都引起了大家的注意。你会感到压力和压倒。不要认为一切都要马上做,要建立新的日常习惯的时候,请花时间。做运动,和其他癌症幸存者聊天,花时间做喜欢的活动。癌症幸存者的抑郁和不安不会消失的悲伤和愤怒会影响日常生活。对很多人来说,这种感情会随着时间而消失。但对有些人来说,这种感觉可能发展成抑郁症。告诉医生你的感受。必要的话,可以通过心理治疗、药物治疗向别人寻求帮助。早期诊断和及时治疗是克服抑郁症的关键。如果癌症幸存者的自觉手术或其他治疗改变了外貌,可能会对自己的身体感到不便。皮肤颜色的变化,体重的增加或减少,肢体的损失,或手术的伤口,还不如呆在家里,远离别人。你可以和朋友或家人分开,如果你觉得自己不值得被爱或不被爱,自觉会让你和配偶的关系紧张。可能会伤心,但要知道癌症会让你成为更坚强的人。癌症留给你的不只是伤疤。

对自己的外表更加自信,周围的人也会觉得更舒服。癌症幸存者的孤独你可能会感到他人不理解你的经历,从而难以与他人联系,并导致孤独。你可能不知道朋友或家人会怎样帮助你,也可能因为得了癌症而害怕你。在哪里寻求帮助,有时和朋友或家人聊天会有帮助。但你可能认为,如果他们没有得癌症,就无法真正理解自己所经历的一切。你可以考虑咨询心理治疗师。他们可以帮助你整理感情,想出处理感情的方法。其他癌症幸存者。在你的社区或网上分享你的感受,倾听别人的感受的好地方。你可以学习处理恐惧的新方法。另外,还可以向其他接受积极治疗的患者提供自己的专业知识,帮助他们度过这个旅程。制定自己的计划,应付感情。以开放的心态尝试不同的策略,找到最适合自己的方法。关注性奴家庭,实时了解出国意向的最新信息和外国医院的最新治疗方法,出国治疗癌症,给生命增添希望。

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